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整合照護有感 僵直性脊椎炎病友受惠
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【健康醫療網／記者黃翎娟報導】國內有3-5萬人罹患俗名「竹竿病」的僵直性脊椎炎，大林慈濟醫院過敏免疫風濕中心創新「僵直性脊椎炎病人整合照護模式」，除了持續藥物治療外，並透過個案管理、運動、復健及衛教等整合照護，有助降低僵直性脊椎炎病人疾病活動度，提升生活品質。呂明錡醫師表示，僵直性脊椎炎的主要治療目標，是讓病人沒有任何發炎等不良症狀。
僵直性脊椎炎 休息活動都受阻
大林慈濟醫院賴寧生院長表示，僵直性脊椎炎主要侵犯脊椎關節及附近肌腱、韌帶等軟組織的慢性疾病。其鈣化僵硬，使脊椎失去柔軟度而形如竹竿，早年被稱做「竹竿病」，部分病患會演變為嚴重的駝背。僵直性脊椎炎具有休息不見好轉及活動開始後症狀減輕的特色，睡覺到清晨時常會因僵化而疼痛，甚至無法成眠。
賴寧生院長指出，僵直性脊椎炎好發於20至40歲成年人，其整合治療方式包括抗發炎止痛藥、類固醇、關節炎特殊用藥、生物制劑、外科矯治、復健及病人自我學習等。
整合照護模式 提供病友更多協助
呂明錡醫師強調，僵直性脊椎炎的主要治療目標，是病情達到「臨床上的緩解」，也就是在病人身上沒有任何因發炎反應所導致的症狀及徵候。有時治療後看似症狀消失，多數患者容易自認治療已經完成而中斷，但其實體內仍持續發炎。
105年大林慈濟醫院推動僵直性脊椎炎病人整合照護模式，除了一般的醫師看診、檢驗及X光檢查、藥物治療、返診追蹤之外，更針對病況嚴重者適時轉介物理治療，並教導居家的運動衛教、提供疾病相關資訊查詢，透過看診、復健、個管、衛教等整合照護模式。呂明錡醫師提到，在患者接受整合照護模式後，疾病活動度明顯下降，身體活動、社交活動及情緒也都有明顯改善。
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免疫力失調症狀Top10 腸胃毛病、過敏、慢性疲勞通通榜上有名
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2019健康大賞針對國人免疫力進行問卷調查，結果發現，免疫力失調最常發生的症狀和疾病中，「腸胃有毛病」為國民病冠軍，另外，容易「過敏」和老是睡不飽導致「慢性疲勞」，也都榜上有名，而常見的文明病通通和免疫力失調有關聯。
免疫力失調Top1：腸胃不適
在本次調查中，國民免疫力疾病的冠軍為「腸胃失調(37%)」，民眾經常會出現拉肚子、便祕、胃脹氣等腸胃症狀，就是免疫力低下造成的身體不適，在此範疇之下，全台有將近8成的人曾經有過腸胃道問題，而此問題不可輕忽，因為腸道是人體最重要的器官，也被視為第二大腦，人體有70%的免疫細胞都在腸道上，一旦腸道內好菌壞菌失去平衡，就會造成免疫功能出問題，進而引發一連串的身體疾病。
免疫力失調Top2：過敏 免疫系統過度反應造成
免疫力症狀排名第2的就是「過敏(36%)」，會觸發過敏，源頭就是免疫系統過度反應，根據統計，台灣每3人就有1位有過敏問題，經常會覺得眼睛癢、流鼻水、咳嗽、打噴嚏等，改善過敏必須要由內而外，像是遠離過敏源，加強自身的腸道好菌，維持健康飲食，避免吃加工食物，排除壓力並維持運動好習慣等都是好方法。
免疫力失調Top3和4：慢性疲勞、皮膚炎
而永遠睡不飽的「慢性疲勞症候群(35%)」排在第3位，其實有8成的網友都知道睡眠品質不佳和不良生活作息會影響免疫力，但還是經常讓自己睡不到6小時，自然總會覺得永遠睡不飽。至於第4名「皮膚炎(26%)」，容易因為季節、壓力、過敏源而造成，拼命抓只會讓病灶更嚴重。
免疫力失調Top5：感冒 「壓力」和免疫力息息相關
第5名為常見的「感冒(22%)」，有超過2成接受調查的網友每年至少感冒3次以上，透過問卷進一步的了解，有7成4的網友覺得情緒壓力會讓免疫力出狀況，因此容易感冒。確實，免疫力失衡跟「壓力」有很直接的關係，台北慈濟醫院風濕免疫科劉津秀醫師補充壓力和感冒的關聯性：「有研究顯示，壓力指數愈大就愈容易感冒，在動物實驗上也能看到，在壓力期時，白血球和淋巴球都會明顯下降，免疫力低下，身體就很容易生病。」
除了前5名之外，調查結果顯示，免疫力失調的症狀第6~10名排名依序為，經常性頭痛(19%)、慢性病史(14%)、蕁麻疹(12%)、泌尿系統發炎(10%)、口角炎(10％)。再次提醒，不要一昧追求提高免疫力，免疫力不是越強越好，只要達到平衡對身體才是最好的。
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女比男免疫力差！壓力、失眠、頭痛症狀高於男性
國人免疫力指數平均62.3分勉強及格！原因和這些有關
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